aquesta és la conclusió dels científics italians després de realitzar una metaanàlisi d'estudis sobre el consum combinat d'aquests dos remeis a base d'herbes.

la berberina es troba de forma natural en plantes medicinals com ara el segell d'or i el raïm d'oregon, mentre que la silimarina es troba a les llavors de la planta del card marià.

els científics van revisar els resultats de cinc assaigs clínics aleatoris, doble cec i controlats amb placebo (eca), considerats l'estàndard d'or de l'evidència. els resultats van mostrar que el co-consum de berberina i silimarina es va associar amb millores significatives en diverses mesures de colesterol.

els resultats, que van mostrar que la combinació s'associava amb reduccions del colesterol total de 25 mg/dl, de triglicèrids de 28 mg/dl i de colesterol ldl de 29 mg/dl, mentre que els nivells de colesterol hdl es van incrementar en 6 mg/dl. , es van publicar a la revista phytotherapy research.

a més d'aquests beneficis, les dades també van mostrar que la combinació d'herbes va produir reduccions significatives dels nivells de glucosa en sang, amb disminucions mitjanes de 7,5 mg/dl.

un efecte sinèrgic

les dades suggereixen que els dos remeis a base d'herbes funcionen millor junts.

"l'eficàcia de la disminució de lípids [berberina] en humans és coneguda i definitivament confirmada per una metaanàlisi prèvia de 27 estudis clínics amb un total de 2.569 participants", escriuen els científics de les universitats de bolonya, l'aquila i palerm a itàlia. .

"en comparació amb aquesta metaanàlisi, els nostres resultats mostren que l'addició de silimarina a [berberina] és capaç de millorar el seu efecte positiu sobre el metabolisme dels lípids i la glucosa en humans, permetent l'administració de dosis més baixes de [berberina] i, en conseqüència, reduir el risc associat de molèsties gastrointestinals que està demostrablement relacionat amb la dosi.

"de fet, les consideracions sobre la tolerabilitat de dosis baixes de [berberina] també poden tenir implicacions clíniques importants, perquè és ben sabut que la hipercolesterolèmia és una condició clínica asimptomàtica en la qual l'adherència i la persistència dels medicaments hipolipemiants prescrits són relativament baixes. , i les taxes d'interrupció són encara més altes en presència d'esdeveniments adversos o reaccions al fàrmac.

els estudis analitzats van incloure dades de 497 persones i la durada dels estudis va ser d'entre tres i 12 mesos. les dosis de berberina eren de 500 o 1.000 mg/dia; les dosis de silimarina eren de 105 o 210 mg/dia.